Sójová omáčka
- 4238
- 514
- Beňadik Tatar
Glykemický index sójovej omáčky
Glykemický index (GI) sójovej omáčky sa rovná 20, čo ho klasifikuje ako nízka gastingová potravina.
Glykemická záťaž sójovej omáčky
Glykemické zaťaženie (GL) sójovej omáčky sa rovná 1.0, ktoré ho klasifikuje ako nízka GL jedlo.
Sójová omáčka: kalórie a výživové informácie
100 gramov sójovej omáčky obsahuje 53 kcal (222 kJ), 8.0 gramov proteínov, 4.9 gramov uhľohydrátov a 0.6 gramov tukov.