Čierna ríbezľa
- 2060
- 671
- Adrián Janeček
Glykemický index čierneho rída (čerstvé bobule)
Glykemický index (GI) čierneho ríše (čerstvé bobule) sa rovná 15, čo ho klasifikuje ako nízka potravina GI.
Glykemické zaťaženie čierneho ríše (čerstvé bobule)
Glykemické zaťaženie (GL) čierneho rídu (čerstvé bobule) sa rovná 1.1, ktorý ho klasifikuje ako nízka GL jedlo.
Čierny ríbezle (čerstvé bobule): Kalórie a výživové informácie
100 gramov čierneho ríše (čerstvé bobule) obsahuje 44 kcal (184 kJ), 1.0 gramov proteínov, 7.3 gramy uhľohydrátov a 0.4 gramy tukov.